PORTALEN logo

DETOX dit system

DETOX JANUAR INTRO
22:35
1. Introduktion til detox
Hvorfor kosten er så vigtig
32:29
2. Hvorfor er kosten så vigtig?
DETOX YOGA 75min Udfordrende, varmt og roterende
1:12:50
3. Detox yoga
Update 7 dage uden sukker, alkohol og kaffe - Skab plads til forandring
28:43
4. Skab plads til forandring
Når vi spiser på følelserne- kostens effekt på følelserne
24:49
5. Kostens effekt - når vi spiser med følelserne
DETOX YIN 80min dyb, blød, afspændende og afgiftende
1:21:08
6. Detox yin
Hvordan kan jeg selv hjælpe med at booste kroppens udrensende systemer
30:16
7. Hvad detoxer kroppen, sindet og psyken?
åndedrætsøvelser
49:05
8. Åndedrætsøvelser for detox og optimering af organismen
Skær ind til benet
13:38
9. Skær ind til benet
YinYang Detox Yoga
1:09:24
10. Yin/Yang detox yoga
Alt er energi
15:43
11. Alt er energi