Kursusoversigt

DETOX dit system

DETOX JANUAR INTRO
1. Introduktion til detox
22:35
Hvorfor kosten er så vigtig
2. Hvorfor er kosten så vigtig?
32:29
DETOX YOGA 75min Udfordrende, varmt og roterende
3. Detox yoga
1:12:50
Update 7 dage uden sukker, alkohol og kaffe - Skab plads til forandring
4. Skab plads til forandring
28:43
Når vi spiser på følelserne- kostens effekt på følelserne
5. Kostens effekt - når vi spiser med følelserne
24:49
DETOX YIN 80min dyb, blød, afspændende og afgiftende
6. Detox yin
1:21:08
Hvordan kan jeg selv hjælpe med at booste kroppens udrensende systemer
7. Hvad detoxer kroppen, sindet og psyken?
30:16
åndedrætsøvelser
8. Åndedrætsøvelser for detox og optimering af organismen
49:05
Skær ind til benet
9. Skær ind til benet
13:38
YinYang Detox Yoga
10. Yin/Yang detox yoga
1:09:24
Alt er energi
11. Alt er energi
15:43