Kursusoversigt
DETOX dit system

1. Introduktion til detox

2. Hvorfor er kosten så vigtig?

3. Detox yoga

4. Skab plads til forandring

5. Kostens effekt - når vi spiser med følelserne

6. Detox yin

7. Hvad detoxer kroppen, sindet og psyken?

8. Åndedrætsøvelser for detox og optimering af organismen

9. Skær ind til benet

10. Yin/Yang detox yoga

11. Alt er energi