GROUNDING JOURNEY
GROUNDING JOURNEY 21 dage
24:17
Dag 1: VELKOMMEN til GROUNDING JOURNEY
18:28
Dag 2: Yoga - Kom ned i kroppen
14:20
Dag 3: Yoga - Mærk ind i kroppen
38:04
Dag 4: Guidet Groundende Meditation
11:29
Dag 5: Yoga - Når vi lirker spændingerne fri
13:18
Dag 6: Yoga - Væk opmærksomheden indadtil
12:04
Dag 7: Yoga - Lirk rygsøjlen fri
26:44
Dag 8: Hearttalk - Deep Dive ind i grounding
20:41
Dag 9: Yoga - Når vi læner os ind i blødheden
20:41
Dag 10: Yoga - Blid og selvkærlig grounding
20:33
Dag 11: Guidet meditation - Indre healing
17:05
Dag 12: Yoga - Nærende langsommelighed
13:03
Dag 13: Yoga - Bevidst bevægelse
14:48
Dag 14: Yoga - Feminin Yin
15:42
Dag 15: Hearttalk - Grounding åbner mod bevidsthed
10:00
Dag 16: Yoga - Læn dig ind i din egen rytme
8:28
Dag 17: Yoga - Flow
12:14
Dag 18: Guidet meditation - dybere grounding i kroppen
9:46
Dag 19: Yoga - Flow & balance
9:28
Dag 20: Yoga - Stå stærkt i dig selv
16:33
Dag 21: Yoga - En kærlig signatur for rejsen